Ползите от усмивката: как влияе на здравето ни?
Ползите от усмивката са много по-дълбоки, отколкото си представяме – тя е един от най-достъпните и мощни инструменти, с които…
-
-
Социалните мрежи: Споделям, за да дам или за да получа?
Това е въпрос, върху който размишлявам от известно време. Откакто започнах да пиша статии и да споделям в социалните мрежи,…
-
Как да се справим със стреса, причинен от негативните мисли
Случвало ли ви се е да имате неприятна и натрапчива мисъл, която да ви причинява стрес и дискомфорт? Ако когато…
-
Прости и се освободи – пътят извън хроничен стрес и тревожност
Бележка: Тази статия споделя наблюдения върху прошката като мощна психологическа и духовна практика срещу хроничен стрес и тревожност. При сериозни…
