Орехите – суперхрана за мозъка и когнитивното здраве
Орехите са сред най-ценните храни за мозъчното здраве, които природата ни предлага. Тези малки суперхрани крият в себе си изключително…
-
-
СПА ритуал с лечебна кал: Древна терапия за съвременно здраве
Сред многобройните СПА процедури, които предлагат релаксация и подмладяване, ритуалът с лечебна кал се откроява като едно от най-древните и…
-
Да! Разходките в парка са Forest Bathing 🌳
Защо градският парк може да бъде толкова лечебен, колкото планинската гора? Усещали ли сте как след 15 минути в парка…
-
Най-мощните природни антиоксиданти: Есенно-зимна защита за планината и ежедневието
С настъпването на есента и приближаването на зимните месеци, природата ни напомня да се погрижим за имунната си система. Планинските…
-
Котешкото мъркане: Честотите, които лекуват
1. Неочаквана среща на есенния булевард Вчера, вървейки по булеварда, замислена и фокусирана върху собствените си ангажименти, погледът ми се…
-
Връх Миджур: Планински великан между България и Сърбия
Едно пътешествие към дивата красота на Западна Стара планина Практична информация Отправна точка: Село Горни ЛомВреме за изкачване: ~4 часа (в едната…
-
Преход до връх Тодорини кукли: където есента рисува своите шедьоври в Стара планина
Практически съвети Как да стигнете до връх Тодорини кукли Връх Тодорини кукли е едно от емблематичните места в тази част…
-
Лакатнишки скали – В сърцето на Искърското дефиле
Как да стигнете до Лакатнишки скали Лакатнишките скали се намират на 70 км от София по добър асфалтов път, което…
-
Пещера Венеца – 200 метра подземен свят сред ониксово богатство
Как да стигнете до пещера Венеца? Пещера Венеца се намира на 160 км от София в посока север-северозапад, близо до…
-
Хайдушки водопади – Скрито съкровище в Берковския балкан
Отново сме в град Берковица – градът с емблематичната Часовникова кула от 1762 година с работещ механизъм. Тук е мястото,…
