Котешкото мъркане: Честотите, които лекуват

1. Неочаквана среща на есенния булевард

Вчера, вървейки по булеварда, замислена и фокусирана върху собствените си ангажименти, погледът ми се спря на котка. Тя беше настанена на огряно от слънцето място за сядане и не можах да устоя – тръгнах към нея. Времето сякаш се забави.

Приближих се бавно, с всяка стъпка следях нейната реакция – ще ме допусне ли до себе си? Тя реагира с доверие и ми позволи да я погаля – усещане, което сякаш бях забравила. Инстинктивно я прегърнах нежно и я гушнах под топлите слънчеви лъчи. И точно тогава се случи нещо вълшебно.

Тя започна да мърка.

Затворих очи, а мъркащите вибрации, в комбинация с масажни движения от лапичките й, я превърнаха за минути в истински пухест спа терапевт.

Какво точно се крие зад тази лечебна сила? Защо котешкото мъркане има такъв дълбок ефект върху нас? Реших да проверя, а науката, се оказа, има отговори.

2. Науката зад котешката терапия

Котките са любими същества за милиони хора по света, и това далеч не е случайност. Сякаш цялата им същност е създадена да провокира любов и радост по един напълно естествен и непринуден начин.

Според публикация в Science Direct, посветена на терапията с котки, контактът с котка може да допринесе за лечението на много заболявания. Присъствието на котките, тяхното мъркане и меката им топла козина носят както психологически, така и физически ползи. Котките облекчават стреса, и дори кратък момент, прекаран в игра с тях, има успокояващ ефект.

Галенето на котка намалява риска от сърдечносъдови заболявания, тъй като козината на котките генерира отрицателни йони, които са изключително благотворни за хората. Отрицателните йони донасят усещане за облекчение и релаксация, подобряват състоянието на пациентите и ускоряват възстановяването.

А. Мъркането – честотите, които лекуват

Революционно изследване на Elizabeth von Muggenthaler от Fauna Communications Research Institute, установи, че всички котки от семейство Felidae (включително гепарди, оцелоти, пуми и домашни котки) произвеждат силни честоти между 25 и 50 Hz, които съответстват на вибрационни честоти, използвани в медицинската терапия за облекчаване на болка, намаляване на оток и зарастване на рани. Този видимо спонтанен механизъм крие в себе си невероятна терапевтична сила.

Нанси Мартин, терапевт по поведенческо здраве в Inspira Medical Center Bridgeton, споделя:

“Нискочестотните вибрации на котешкото мъркане често се използват в звуковата терапия – форма на вибрационно лечение, която прилага специфични честоти към тялото. Тези вибрации могат да помогнат за намаляване на възпалението, подобряване на кръвообращението и стимулиране на зарастването на увредени тъкани.”

Показано е също, че тези вибрации промотират регенерацията на костните клетки и увеличават костната плътност, което ги прави ценни за лечение на костни фрактури и проблеми със ставите.

В допълнение към физическите ползи, успокояващите вибрации на котешкото мъркане могат да помогнат за регулиране на автономната нервна система, която контролира неволните телесни функции като сърдечна честота и дишане. Като понижава стреса и задейства релаксационния отговор на тялото, мъркането промотира усещане за спокойствие, баланс и емоционално благополучие.

Нанси допълва:

“Галенето на котка или слушането на тяхното мъркане задейства освобождаването на окситоцин – хормон, който промотира щастието и намалява стреса. Този успокояващ ефект понижава нивата на кортизол – хормона на стреса, свързан с високо кръвно налягане – и може да помогне за облекчаване на болката, смекчавайки хроничния дискомфорт.”

Медитативното качество на мъркането:

Повтарящият се звук на котешкото мъркане има успокояващо, медитативно качество, което може да намали тревожността и да промотира mindfulness.

Б. Как котките мъркат?

Дълго време “как” котките мъркат е било предмет на дебати. Някои учени смятали, че звукът е свързан с кръвния поток към долната куха вена на сърцето на котката, но с повече изследвания станало ясно, че звукът идва от мускулите в нейния ларинкс. Когато се движат, те разширяват и свиват частта от ларинкса, която заобикаля гласните струни, и въздухът вибрира всеки път, когато котката вдишва или издишва. Резултатът? Мъркане.

3. Котката – повече от домашен любимец

Наблюдавали ли сте как котката ви ритмично масажира с лапичките си, сякаш меси тесто? Това поведение не е случайно – то крие дълбока терапевтична стойност както за котката, така и за нас.

Научното обяснение:

“Месенето” е инстинктивно поведение, което котетата развиват още при раждането си. Докато се кърмят, те масажират млечните жлези на майката си, за да стимулират потока на мляко. Този ритуал остава с тях през целия живот и се активира, когато се чувстват щастливи и сигурни.

Нежното, ритмично натискане активира освобождаването на окситоцин – както при човека, който получава масажа, така и при котката, която го прави. Това създава взаимен терапевтичен цикъл, където и двамата участници се успокояват и сближават.

След взаимодействие с котка настъпват измерими биохимични промени в човешкото тяло:

• Повишават се нивата на допамин и ендорфини – хормоните, отговорни за чувствата на щастие и благополучие
• Намаляват се нивата на кортизол – хормонът на стреса
• Активира се префронталният кортекс на мозъка – областта, свързана с взимане на решения и емоционална регулация

Сърдечно здраве:

Собствениците на котки имат по-малък риск от инфаркт в сравнение с хората, които не притежават котки. Това изключително впечатляващо откритие идва от дългосрочно изследване на University of Minnesota.

4. Финални мисли

В забързания съвременен свят често забравяме колко лечебна може да бъде една проста връзка с природата – дори когато тя идва под формата на мъркаща котка в топъл есенен ден. Тези пухести създания ни напомнят, че понякога най-мощните терапии не се намират в клиники, а в моментите на искрено докосване, в звука на успокояващо мъркане и в способността ни да забавим темпото и да бъдем просто… тук и сега. Следващия път, когато срещнете котка – спрете. Отделете време. Може би точно този момент е терапията, от която се нуждаете.

Научни източници:

1. American Psychiatric Association (2024). “Healthy Minds Monthly Poll: Americans’ Pets Offer Mental Health Support to Their Owners.”

2.. Dowling, S. “The Complicated Truth About a Cat’s Purr.” BBC

3. Martin, N., LCSW. “The Healing Power of Your Cat’s Purr: Can It Improve Your Health?” Inspire Health, 2024.

4. von Muggenthaler, E. (2001). “The Felid Purr: A Healing Mechanism?” Journal of the Acoustical Society of America, 110(5): 2666. DOI: 10.1121/1.4777098

5. Feline-assisted therapy: Integrating contact with cats into treatment plans (2017). ScienceDirect, Complementary Therapies in Clinical Practice.

6. The Role of Animal Assisted Therapy in the Rehabilitation of Mental Health Disorders: A Systematic Literature Review (2024). Integrative Medicine Research, септември 2024.

7. Qureshi, A. I., et al. (2009)
“Cat Ownership and the Risk of Fatal Cardiovascular Diseases: Results from the Second National Health and Nutrition Examination Study Mortality Follow-up Study”
Journal of Vascular and Interventional Neurology

8. HABRI (Human Animal Bond Research Institute) (2024). “How Pets Impact Our Mental Health.”

9. NIH/Mars Partnership Studies. “The Power of Pets.” NIH News in Health,